Причины.
• Курение. Среди причин, вызывающих развитие заболевания, 90-95% отводится активному табакокурению. При пассивном курении риск развития также значительно повышается (особенно у детей). Заболевание развивается в течение 10-15 лет, но тот, кто рано начал курить, рискует тяжело заболеть уже в 30–40 лет.
• Холодный или горячий воздух (особенно при повышенной влажности), химические раздражители (пары от краски, аэрозоли, промышленное загрязнение воздуха).
• Профессиональные вредности. Наиболее опасными являются продукты сгорания дизельного топлива, выхлопные газы, пыль, контакты с кадмием и кремнием. ХОБЛ - это профессиональное заболевание шахтеров, железнодорожников, строителей, контактирующих с цементом, рабочих целлюлозно-бумажной и металлургической промышленности, сельхозрабочих, занятых переработкой зерна.
• Наследственная предрасположенность составляет около 1% риска развития заболевания.
• Тяжелые респираторные инфекции.
Профилактика.
• Отказ от курения обязателен, поскольку значительно уменьшает прогрессирование болезни и гарантирует более стабильное течение заболевания.
• Рациональное питание, богатое белками.
• Снижение избыточной массы тела.
• Физическая нагрузка: ходьба в умеренном ритме, плавание.
• Дыхательная гимнастика (надувание шариков, выдувание воздуха через соломинку, диафрагмальное дыхание). Тренировки повысят выносливость организма, уменьшат риск обострения заболевания и одышку.
• Для своевременной диагностики необходимо вовремя проходить диспансеризацию.
При выявлении ХОБЛ строго соблюдайте назначенную врачом схему лечения, не забывайте о необходимости регулярных консультаций, особенно при возникновении обострений. Посещайте «школы больных ХОБЛ», где врачи в доступной для пациента форме рассказывают об особенностях заболевания, дают рекомендации по режиму, физической нагрузке, знакомят со спектром лекарственных препаратов и тонкостями их приема, обучают правилам пользования ингаляторами.
Будьте здоровы!