Беременным женщинам нужно достаточно йода
Всем известно, что для здоровой беременности важно обеспечивать женский организм нужными нутриентами, включая витамины и минералы. Особенное внимание заслуживает йод – важнейший микроэлемент, незаменимый для правильного формирования плода. Во время беременности потребность в йоде значительно возрастает, что создаёт повышенный риск возникновения тяжёлых последствий йододефицита. Даже при минимально достаточном потреблении йода в обществе будущие матери оказываются наиболее уязвимой группой, поскольку главным образом страдает развивающаяся нервная система их малышей.
Причин недостатка йода существует немало, однако зачастую основной причиной становится несбалансированное питание самой беременной женщины. Ведь Тюменская область, как и многие другие регионы станы, относится к йододефицитным.
Нехватка йода у будущей мамы может негативно отразиться на ребенке, вызывая проблемы – от невынашивания беременности до задержки психического развития и неврологических расстройств.
«Учитывая зависимость обмена веществ и энергии плода или младенца на грудном вскармливании от материнского организма, очевидно значение полноценного питания и необходимого поступления в организм матери витаминов и минералов. Организм ребенка гораздо сильнее подвержен негативному влиянию дефицита йода, нежели организм женщины. Это объясняется неспособностью растущего организма компенсировать нехватку йода так же эффективно, как взрослый человек. Именно поэтому кратковременный дефицит йода в период гестации и грудного вскармливания способен привести к нежелательным последствиям для ребёнка», - объясняет заведующий женской консультацией городской поликлиники №3 Ирина Гергель.
Предупреждение йододефицитных состояний у беременных предполагает регулярный приём специальных препаратов йода в суточной дозировке минимум 200 мкг. Современная медицина располагает разнообразием специализированных йодосодержащих комплексов и витаминно-минеральных добавок, предназначенных непосредственно для будущих матерей. Назначение конкретного средства должно проводиться врачом, ведущим наблюдение за женщиной в течение всей беременности, потому что чрезмерное потребление йода тоже небезопасно, оно способно нанести вред здоровью женщины и ребенка.
Профилактика йододефицита во время беременности – это эффективная мера защиты организма матери и ребенка.
Автор: Александра Малыгина, пресс-служба ГАУЗ ТО «Городская поликлиника №12»
Изображение предоставлено автором.