Человек идущий

Дети копируют образ жизни взрослых: уровень физической активности, качество питания и режим дня формируются под влиянием примера родителей и других взрослых. А начать всегда можно с малого, не обязательно пробегать марафоны чтобы быть здоровым.

Движение – это весело! Даже такую простую вещь как 10 000 шагов в день можно превратить в веселое соревнование, в которое включатся коллеги, соседи, друзья и, конечно же семья.

С 2019 года при поддержке Министерства спорта Российской Федерации реализуется проект «Человек идущий». Ежегодно в соревнованиях принимают участие сотни тысяч любителей ходьбы из всех регионов страны.

Успейте и вы присоединиться к всероссийским соревнованиям по ходьбе в командном зачёте:

• До 15 сентября сформируйте свою команду, зарегистрируйтесь в мобильном приложении «Человек идущий»;
• С 20 сентября по 20 октября соревнуйтесь с командами по всей стране;
• На протяжении всего проекта абсолютно бесплатно получайте рекомендации экспертов по оптимизации двигательного режима и ведению здорового образа жизни.

Подробная информация на сайте человекидущий.рф.

Помните - здоровье детей во многом зависит от примера взрослых!

Автор: пресс-служба Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики