Что такое сердечно-сосудистые заболевания?
Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) - болезни сердца и сосудов, которые могут привести к инфартку, инсульту и другим тяжелым осложнениям.
К распространенным сердечно-сосудистым заболеваниям относятся артериальная гипертония, ишемическая болезнь сердца и атеросклероз.
Факторы риска
Немодифицируемые факторы риска (изменить нельзя):
- возраст
- наследственность
- пол
Модифицируемые факторы риска (можно контролировать):
- курение
- неправильное питание
- низкая физическая активность
- стресс
- недостаток сна
- повышенное давление
- высокий холестерин
- сахарный диабет
Симптомы сердечно-сосудистых заболеваний:
- Повышенное давление (выше 140/90)
- Боль или дискомфорт в груди
- Одышка
- Перебои в работе сердца
- Головокружение
- Отеки ног
- Нарушение речи, зрения, движения
При прзнаках инфаркта или инсульта - немедленно вызывать скорую помощь по телефонам 103 или 112.
Профилактика ССЗ:
- Не курить
- Быть физически активным
- Следить за давлением, холестерином и сахаром крови
- Правильно питаться
- Контролировать вес
- Снижать уровень стресса
- Выполнять назначения врача
Проходите диспансеризацию и профилактические осмотры регулярно. До 80% преждевременных смертей от ССЗ можно предотвратить благодаря здоровому образу жизни и своевременному выявлению факторов риска
Куда обратиться в Тюменской области?
Обратитесь в поликлинику по месту жительства, в кабинет медицинской профилактики или к терапевту. При неотложном состоянии - скорая помощь по телефонам 103 или 112.
Автор: пресс-служба Регионального центра общественного здоровья
Изображение создано с помощью ИИ.