Диабет не приговор: как распознать болезнь на ранней стадии
«Сахарный диабет остаётся одной из самых серьёзных медико-социальных проблем современности» - рассказывает Марина Витальевна Буторина, врач-терапевт, заведующий отделением медицинской профилактики Областной больницы №3.
Число пациентов с диабетом ежегодно увеличивается, и значительная часть случаев остаётся нераспознанной. Болезнь поражает людей всех возрастов, всё чаще диагностируется у людей трудоспособного и даже молодого возраста.
Главный фактор — изменение образа жизни. Малоподвижность, избыточное потребление сахара и калорий, хронический стресс, нарушение режима сна и отдыха способствуют развитию инсулинорезистентности — состояния, предшествующего сахарному диабету 2 типа. Роль играют и наследственные факторы, однако именно образ жизни остаётся решающим.
Сахарный диабет развивается постепенно, поэтому важно обращать внимание на первые сигналы организма: постоянную жажду, сухость во рту, частое мочеиспускание, быструю утомляемость, ухудшение зрения, медленное заживление ран.
Ранняя диагностика имеет решающее значение — своевременное выявление заболевания позволяет контролировать уровень сахара и предотвращать развитие осложнений со стороны сосудов, почек, глаз и сердца.
Профилактика диабета 2 типа проста и доступна каждому. Основные принципы — рациональное питание с ограничением простых углеводов и животных жиров, поддержание нормальной массы тела, достаточная физическая активность, отказ от курения и алкоголя.
Не менее важно регулярно проходить диспансеризацию и профилактические обследования: измерение уровня глюкозы в крови, артериального давления, холестерина. Эти меры позволяют выявить преддиабет — состояние, когда изменения уже начались, но болезнь ещё можно остановить.
Современная медицина располагает эффективными средствами для контроля диабета. Это не только лекарственные препараты, но и технологии самоконтроля — глюкометры, сенсоры, мобильные приложения, помогающие пациентам отслеживать уровень сахара и корректировать образ жизни.
Пациенты, соблюдающие рекомендации врача, ведут полноценную, активную жизнь, занимаются спортом, путешествуют, работают. Главное — осознанное отношение к своему здоровью, готовность следить за собой и проходить регулярные обследования.
«Профилактика всегда проще и эффективнее лечения. Регулярная диспансеризация, здоровое питание и движение — это инвестиции в собственное будущее. Заботьтесь о себе вовремя, и тогда диабет не станет частью вашей жизни» — подчёркивает Марина Витальевна.
Автор: Дмитрий Уженцев, пресс-секретарь ГБУЗ ТО «Областная больница №3»