Где найти помощь, если я хочу отказаться от алкоголя?
Согласно клиническим данным, алкоголь провоцирует развитие более чем 200 различных заболеваний и патологических состояний. Безопасных доз не существует. Любое количество этанола повышает риски для здоровья и нарушает обменные процессы.
Онкологическая настороженность
Этанол - доказанный канцероген.
Его регулярное употребление многократно увеличивает риск развития онкологических заболеваний, в том числе:
- Рак печени и пищевода
- Рак толстой кишки
- Рак молочной железы
Главный миф об алкогольных отравлениях:
Миф: «Отравиться можно только суррогатами или некачественным алкоголем».
Реальность: Токсикологические исследования показывают, что в подавляющем большинстве случаев тяжелых и смертельных отравлений виноват обычный этиловый спирт. Этанол токсичен вне зависимости от его первоначального качества.
Часто причиной формирования пагубного употребления становятся:
- Нестабильное психоэмоциональное состояние
- Повышенная тревожность и депрессивные настроения
- Хронический стресс
Как помочь организму?
Стабилизировать нервную систему помогают умеренные физические нагрузки, хобби, здоровый режим сна и минимизация потока негативной информации.
Доступная помощь
Справиться с тревожностью, стрессом или потерей контроля над употреблением помогут профессионалы.
В России существуют региональные и муниципальные службы, фонды оказания психологической помощи взрослым и детям, оказавшимся в затруднительных ситуациях, в том числе бесплатно, анонимно, онлайн.
Есть вопросы? Нужна консультация?
Специалисты ГБУЗ ТО «Областной наркологический диспансер» помогут разобраться.
Не оставайтесь с проблемой наедине, сделайте первый шаг к сохранению здоровья и долголетия, позвонив по телефону доверия или обратившись к врачу.
Телефон доверия:
8-800-220-8000
8 (3452) 50-66-43
Автор: пресс-служба Регионального центра общественного здоровья
Изображение создано с помощью ИИ.