Инфаркт миокарда: риски и профилактика
Сердце - важнейший орган человеческого тела, от его состояния зависит качество и продолжительность жизни!
Вероятность развития болезней сердца и сосудов увеличивают:
- Высокий уровень холестерина - способствует образованию атеросклеротических бляшек.
- Артериальная гипертония - увеличивает нагрузку на сердце и сосуды.
- Сахарный диабет - повышает риск сосудистых осложнений.
- Курение и употребление алкоголя наносят ущерб сердцу и сосудам.
- Избыточный вес усиливает нагрузку на организм.
- Хронические стрессы и депрессии - усиливают воспалительные процессы.
- Малоподвижный образ жизни - снижает выносливость организма.
- Регулярный недостаток сна - способен повышать артериальное давление, негативно сказываясь на здоровье сердечно-сосудистой системы.
Инфаркт миокарда - это форма ишемической болезни сердца, требующая немедленной медицинской помощи!
B зоне риска:
- мужчины в возрасте после 55 лет;
- женщины после менопаузы.
Сердечные приступы чаще случаются зимой. Из за перепада температуры при выходе из теплого помещения происходит сужение сосудов и увеличивается нагрузка на сердце.
Профилактика «зимнего инфаркта»:
- Одевайтесь теплее. Несколько тонких слоев одежды согревают лучше, чем один толстый слой. Носите шапку, шарф и перчатки, чтобы не было резкого охлаждения рук, головы и горла.
- Не употребляйте алкоголь, чтобы согреться - это увеличивает нагрузку на сердце.
- Соблюдайте рекомендации врача - принимайте лекарства даже на фоне хорошего самочувствия!
При боли или жжении за грудиной, отдающей в левую руку, под лопатку и в область шеи, одышке, слабости, холодном поту - не надо ждать - вызывайте бригаду скорой помощи 03 (103,112).
Автор: пресс-служба Регионального центра общественного здоровья
Изображение создано с помощью ИИ.