Как предотвратить болезни органов желудочно-кишечного тракта?
Основные причины, провоцирующие развитие болезней органов пищеварения:
- нерациональное питание
- низкая физическая активность
- злоупотребление газированными напитками
- стресс
Причины-лидеры по провокации болезней органов пищеварения:
- Алкоголь
У пациентов, злоупотребляющих алкоголем, чаще развиваются гастроэзофагеальный рефлюкс, воспаление пищевода, различные предраковые состояния.
- Курение
Курение существенно увеличивает риск развития язвы и онкологических заболеваний.
- Наружение режима и нерациональное питание
Регулярность питания и рациональный объем потребляемой пищи крайне важны для нормального функционирования желудочно-кишечного тракта.
Профилактика болезней органов пищеварения включает:
- Соблюдение питьевого режима
- Ежедневное потребление теплой еды и напитков
- Ограничение острых, соленых консервированных, копченых, маринованных продуктов в рационе
- Достаточное количество клетчатки в ежедневном меню
- Регулярная физическая активность
- Отказ от табака и алкоголя
Проходите диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры для того, чтобы выявить болезни органов пищеварительной системы на ранней стадии и убедиться в отсутствии злокачественных новообразований.
Автор: пресс-служба Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики
Изображение создано с помощью ИИ.