Как уберечь ребёнка от простуды в коллективе

После каникул дети возвращаются в сады и школы — а вместе с ними возрастает риск ОРВИ и гриппа. Почему так происходит, рассказывает заведующий консультативно-диагностическим отделением поликлиники №6 Ирина Чмутина.

Главные «проводники» инфекций:

• тесные контакты и общие игрушки;
• несоблюдение гигиены (редкое мытьё рук, использование чужой посуды);
• привычка тянуть в рот посторонние предметы;
• кашель и чихание без прикрытия рта.

Как защитить ребёнка: 5 ключевых правил:

1. Гигиена рук

Мойте руки с мылом после улицы, туалета и контакта с чужими предметами. Вне дома используйте влажные салфетки или антисептик.

2. Личные границы

Объясните ребёнку, почему нельзя пользоваться чужой посудой и вещами.

3. Вакцинация

Прививки — надёжный щит от гриппа, кори, ветрянки и других опасных болезней.

4. Здоровый режим

Обеспечьте ребёнку: полноценный сон, регулярное питание с витаминами, умеренные физические нагрузки.

5. Изоляция при болезни

Если ребёнок заболел — не ведите его в сад/школу. Это защитит других детей и ускорит выздоровление.

Важно: забота о здоровье каждого ребёнка — залог благополучия всего коллектива!

Автор: Александра Малыгина, пресс-секретарь Городской поликлиники №6