Майские праздники — время радости и встреч с близкими!

Майские праздники — это время, когда хочется радоваться жизни, наслаждаться природой и проводить время с близкими. Но не стоит забывать о своём здоровье! Алкоголь может омрачить радость и испортить настроение.

Почему стоит отказаться от алкоголя во время праздников?

• Алкоголь негативно влияет на все органы и системы организма, особенно на печень, сердце и мозг.
• Отказ от алкоголя помогает избежать похмелья, головной боли и других неприятных симптомов.
• Без алкоголя вы сможете лучше наслаждаться временем с близкими, участвовать в мероприятиях и запоминать яркие моменты.
• Деньги, потраченные на алкоголь, можно использовать для других удовольствий — например, для вкусной и здоровой еды или подарков близким.

Как встретить майские праздники позитивно и без градуса?

 - Гуляйте в парках, отправляйтесь на пикники, дышите полной грудью!
 - Физическая активность помогает поднять настроение, укрепить здоровье и зарядиться энергией.
 - Готовьте здоровые блюда, экспериментируйте с новыми рецептами, радуйте себя и близких!
 - Проводите время с семьёй и друзьями, делитесь радостью и позитивом!

Забота о здоровье — это не ограничение, а возможность жить полной жизнью и наслаждаться каждым моментом. Встречайте майские праздники ярко, позитивно и без градуса!

Автор: пресс-служба Регионального центра общественного здоровья и медицинкой профилактики