Микробиота кишечника является одним из столпов защитных механизмов
Центральную роль в функционировании иммунной системы играет кишечник, где сконцентрировано огромное количество иммуннокомпетентных клеток. Именно здесь они осуществляют проверку каждого компонента пищи, определяя дальнейшую судьбу веществ: пропускают полезные молекулы и нейтрализуют потенциальные угрозы.
Эпителиальные клетки кишечника синтезируют большое количество иммуноглобулина A (IgA), играющего важную роль в защите слизистой оболочки от вредоносных бактерий и вирусов. Поддерживая здоровую микробиоту, организм способствует повышению выработки IgA, тогда как нарушения баланса микрофлоры приводят к снижению его концентрации. Благодаря руководству полезных бактерий, иммунная система обучается распознавать опасные и безопасные факторы окружающей среды, снижая вероятность аллергических реакций и воспалительных процессов. В свою очередь, нарушение состава микрофлоры сопровождается увеличением числа «плохих» бактерий, способствующих развитию аутоиммунных заболеваний и обострениям хронических состояний.
«Кишечник можно сравнить с центром управления иммунитетом, а его микрофлору — с дирижером этого процесса. Создавая оптимальные условия для роста «хороших» бактерий, мы обеспечиваем гармоничную работу всей иммунной системы. И наоборот, неправильное употребление антибиотиков – плохо. Злоупотребление полуфабрикатами, готовыми блюдами быстрого приготовления, быстрыми перекусами и десертами негативно сказывается на состоянии кишечника. Полезные микроорганизмы испытывают дефицит необходимых волокон, в то время как болезнетворные бактерии ускоряют своё развитие благодаря изобилию сахаров», - рассказывает заведующий Центром здоровья городской поликлиники №3 Наталья Васильева.
А вот профилактика настолько же проста, насколько и сложна: контроль питания, адекватные физические нагрузки, снижение стресса и правильный прием антибиотиков по назначению врача.
Автор: Александра Малыгина, пресс-служба ГАУЗ ТО «Городская поликлиника №3»
Изображение создано с помощью ИИ.