Ответственное отношение к здоровью: взгляд фтизиатра-пульмонолога

Здоровье – это один из самых ценных ресурсов, который мы имеем. Ответственное отношение к здоровью включает в себя не только регулярные медицинские осмотры, но и активное участие в поддержании своего физического состояния.

Юлия Шишкина, заведующая отделением для больных туберкулёзом, врач фтизиатр-пульмонолог Областного клинического фтизиопульмонологического центра:

"Как врач фтизиатр-пульмонолог, я ежедневно сталкиваюсь с последствиями неосмотрительного отношения к своему организму, особенно в области легочных заболеваний. Первым шагом к ответственному отношению к своему здоровью является профилактика. Это касается как инфекционных заболеваний, таких как пневмония и туберкулез, так и хронических состояний, например, хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ). Вакцинация, отказ от курения и соблюдение гигиенических норм – это важные меры, которые могут значительно снизить риск развития легочных заболеваний".

Для поддержания здоровья лёгких необходимо придерживаться ряда ключевых моментов, таких как физическая активность, сбалансированное питание, употребления достаточного количества воды.

Также важно заботиться и о психоэмоциональном здоровье. Практики и релаксации, например, йога и медитация, помогут снизить уровень стресса, улучшить ваше физическое состояние.

Как отмечают медицинские специалисты, ответственное отношение к здоровью включает в себя осведомленность и о симптомах заболеваний. Кашель, одышка, хрипота или боли в груди – все это может быть сигналом о проблемах с легкими. Важно не игнорировать эти симптомы и обращаться за медицинской помощью при их появлении. Ранняя диагностика может существенно повысить шансы на успешное лечение.

Ответственное отношение к здоровью – это комплексный подход, который включает в себя профилактику, здоровый образ жизни, хорошее психоэмоциональное состояние и осведомленность о симптомах.

Не забывайте заботиться о своих легких и здоровье в целом! Помните о том, что ваше здоровье в ваших руках!

Автор: Ангелина Лавренова, пресс-секретарь ГБУЗ ТО «Областной клинический фтизиопульмонологический центр»