Преимущества грудного вскармливания для матери

Когда мы говорим о грудном вскармливании, обычно акцентируем внимание только на детях. Но как врач по медицинской профилактике я хочу подчеркнуть: кормление грудью — это огромная польза и для самой женщины.

Во‑первых, оно защищает от ряда онкологических заболеваний. По данным крупных исследований, каждый год грудного вскармливания снижает риск рака груди примерно на 4%. Также уменьшается риск рака яичников за счёт снижения гормональной нагрузки и овуляторной активности.

Во‑вторых, это помогает быстрее восстановиться после родов. Во время кормления активно вырабатывается окситоцин — гормон, который не только улучшает эмоциональное состояние, но и помогает матке сокращаться, снижает кровопотерю, ускоряет восстановление организма.

Третье — профилактика метаболических нарушений. Женщины, которые кормят грудью хотя бы полгода, значительно реже сталкиваются с диабетом второго типа и метаболическим синдромом.

И, конечно, психологическое здоровье. Грудное вскармливание помогает маме чувствовать эмоциональную связь с ребёнком, снижает тревожность и защищает от послеродовой депрессии.

Так что грудное вскармливание — это не только забота о малыше, это профилактика для самой женщины. И если у вас есть трудности, знайте: вы не одни. Сегодня есть консультанты по грудному вскармливанию, специалисты, которые помогут. И обратиться к ним — это нормально.

Автор: пресс-служба Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики