Сахарный диабет: виды, симптомы и профилактика
Что такое сахарный диабет? Сахарный диабет - это хроническое заболевание, при котором уровень глюкозы («сахара») в крови становится слишком высоким из-за недостатка инсулина или нарушения его действия.
Какие бывают виды диабета?
- Сахарный диабет 1 типа (инсулинзависимый) — в основе лежит поражение В-клеток поджелудочной железы, приводящая к абсолютной инсулиновой недостаточности.
- Сахарный диабет 2 типа (инсулиннезависимый) -— возникает в результате относительной инсулиновой недостаточности, инсулин вырабатывается, но В-клетки менее чувствительны к нему.
- Гестационный сахарный диабет — повышение уровня глюкозы, которое впервые выявляется во время беременности.
Возможные симптомы диабета:
- сильная жажда
- сухость и зуд кожи
- частое мочеиспускание
- медленное заживление ран
- повышенный аппетит
- необъяснимая потеря веса
- ухудшение зрения
- слабость, быстрая утомляемость
- частые инфекции
При появлении таких симптомов необходимо обратиться к врачу.
Чем опасен диабет?
Длительно повышенный уровень глюкозы может повреждать сосуды и нервы и приводить к осложнениям:
- диабетическая ретинопатия - поражение сетчатки, которое может привести к снижению зрения и слепоте,
- инфаркт и инсульт - риск сердечно-сосудистых осложнений повышается;
- поражение нервов и сосудов ног - ухудшается чувствительность и кровоснабжение, повышается риск язв и втяжёлых случаях ампутации,
- поражение почек - может развиться хроническая болезнь почек и почечная недостаточность.
Как предупредить диабет и держать его под контролем?
- Поддерживайте здоровую массу тела
- Будьте физически активны
- Питайтесь разнообразно и сбалансированно
- Ограничивайте сладкие напитки, фастфуд, продукты с большим количеством насыщенных жиров и добавленного сахара
- Откажитесь от табака
- Ограничьте или исключите употребление алкоголя
- Учитесь справляться со стрессом и уделяйте внимание полноценному сну
- Проходите профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию.
Если диабет уже диагностирован - регулярно принимайте назначенные препараты и соблюдайте рекомендации врача.
Сахарный диабет можно контролировать?
Профилактика, раннее выявление и регулярное наблюдение помогают снизить риск осложнений и сохранить активную жизнь.
Автор: пресс-служба Регионального центра общественного здоровья
Изображение создано с помощью ИИ.