Стресс и рак: есть ли связь? Мнение психиатра
Все слышали, что «все болезни от нервов». Но может ли хронический стресс действительно способствовать развитию онкологии?
Коротко от эксперта – Валерии Коневой, врача-психиатра Областной клинической психиатрической больницы:
- Острый стресс мобилизует, хронический – разрушает. Он может привести к срыву адаптации и развитию многих болезней.
- Длительный неразрешимый стресс – это фактор, который может способствовать как развитию психосоматических заболеваний, так и онкологии.
Шаг к здоровью - нормализация образа жизни:
- Высыпайтесь;
- Двигайтесь;
- Общайтесь с близкими;
- Питайтесь сбалансированно;
- Не бойтесь обратиться к психотерапевту.
Если вы чувствуете постоянную тревогу, подавленность дольше двух недель, плохо спите – это повод обратиться к специалисту (психиатру или психотерапевту). Забота о психике – это профилактика.
Автор: Ольга Бочарова, пресс-служба ГБУЗ ТО «Областная клиническая психиатрическая больница»
Изображение создано с помощью ИИ.