Вода не прощает ошибок

Жара и желание окунуться в прохладную воду часто затмевают инстинкт самосохранения. Кажется, что река или озеро – это просто приятный досуг и способ остыть. Но в медицинской статистике есть суровая графа «смертность от внешних причин», и утопления стабильно занимают в ней одни из первых позиций. За этими сухими цифрами стоят жизни, которые можно было спасти, если бы люди просто знали и соблюдали правила безопасности.

Вода – это стихия, которая не дает второго шанса. И главная опасность кроется в ложном чувстве безопасности.

«Дикий» пляж – зона повышенного риска. Организованные пляжи безопасны не только потому, что там есть песок и шезлонги. Там проверено дно, расчищены акватории и работают спасатели. В «диких» водоемах под водой могут скрываться коряги, арматура, водовороты и резкие перепады глубины. Холодное течение, которое способно за секунды свести ногу судорогой, в непроверенном месте становится смертельной ловушкой.

«Пожалуй, самый опасный миф среди взрослых: «Я просто выпью для расслабления и искупаюсь». Алкоголь притупляет чувство страха, нарушает координацию и теплообмен. В воде пьяный человек замерзает в разы быстрее, теряет ориентацию и в критический момент просто не способен оценить ситуацию и спастись. Сочетание алкоголя и водных процедур – одна из главных причин трагических исходов среди взрослых мужчин. Нужно четко понимать: в самом худшем варианте утопление – это не просто испуг и глоток воды. Это тяжелая гипоксия (кислородное голодание) мозга, которая приводит к необратимым неврологическим последствиям, коме и инвалидности. А ныряние в неизвестных местах часто заканчивается переломом шейного отдела позвоночника и полным параличом», - напоминает заведующий отделением профилактики Городской поликлиники №3 Елена Геннадьевна Захарова.

Особенно уязвимы подростки. В погоне за острыми ощущениями, желанием показать себя друзьям или снять эффектное видео они часто ныряют с обрывов, прыгают в воду вниз головой в непроверенных местах и заплывают далеко от берега. Родителям важно помнить: мозг подростка физиологически еще не до конца способен адекватно оценивать долгосрочные риски, поэтому контроль и жесткие запреты на опасные игры с водой – это прямая ответственность взрослых.

• Купайтесь только в оборудованных и разрешенных местах, где проверено дно и дежурят спасатели.
• Никакого алкоголя перед и во время купания. Это правило должно быть незыблемым.
• Не ныряйте в незнакомых местах и никогда не прыгайте в воду вниз головой, если вы на 100% не уверены в глубине и отсутствии препятствий.
• Не заплывайте за буйки и не плавайте на надувных матрасах в открытой воде – ветер и течение могут унести вас за считанные минуты.
• Следите за детьми непрерывно. Помните, что утопление часто происходит тихо и быстро: ребенок не кричит и не машет руками, он просто уходит под воду.

Отдых на воде должен приносить здоровье и радость, а не становиться причиной трагедии. Помните: ни один заплыв, ни одно селфи и ни одна минута удовольствия не стоят вашей жизни и здоровья ваших близких. Будьте благоразумны и уважайте стихию.

Автор: Александра Малыгина, пресс-служба ГАУЗ ТО «Городская поликлиника №3»

Изображение предоставлено автором.