Здоровье ребёнка начинается с простых привычек

Здоровье ребёнка начинается с простых привычек.

Гигиена — это основа заботы о здоровье с самого раннего возраста. Формируя полезные навыки ухода за собой, мы учим детей быть ответственными и бережными к своему телу.

Что должен уметь ребёнок по гигиене в 3, 5 и 7 лет?

 3 года — учимся с мамой и папой

• Мыть руки перед едой и после улицы с напоминанием
• Пользоваться салфетками, платочком
• Чистить зубы вместе с родителями (родители помогают)
• Протирать лицо влажной салфеткой
• Приучение к горшку и подмыванию

5 лет — почти самостоятельные

• Самостоятельно чистить зубы 2 раза в день (под контролем родителей)
• Мыть руки с мылом без напоминания
• Пользоваться носовым платком при насморке
• Уметь пользоваться туалетом, подтираться и мыть руки
• Аккуратно причёсываться, следить за чистотой одежды

7 лет — "я сам(а)"

• Полностью самостоятельный уход за зубами, лицом, руками
• Уход за телом: душ, мытьё головы — под контролем родителей
• Стричь ногти по необходимости
• Пользоваться носовым платком и соблюдать правила кашлевого этикета
• Самостоятельно выбирать чистую одежду

Важно: даже если ребёнок многое умеет, родителям важно контролировать, помогать и поддерживать привычку заботы о себе!

Автор: пресс-служба Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики