ЗОЖ и прививка помогут защитить от болезней органов дыхания

Забота о здоровье органов дыхания играет важную роль в нашей жизни, особенно во время сезона ОРВИ, когда вирусы и бактерии активно распространяются. А тем, кто имеет хронические заболевания органов дыхания – бронхиальную астму, бронхит или ХОБЛ  стоит насторожиться вдвойне. Чтобы не пропустить такое тяжелое заболевание как пневмония, необходимо своевременно обратиться к пульмонологу:

Юлия Шишкина, врач-пульмонолог ГБУЗ ТО «Областной клинический фтизиопульмонологический центр»  рассказала о симптомах пневмонии: «Пациенты  жалуется на  общую слабость, кашель с отделением слизистой или желтой, зеленоватой мокроты, повышение температуры тела в течение дня. Для каждой возрастной группы есть свои особенности. У детей грудного возраста, а также детей до 3-х лет, заподозрить пневмонию можно по нескольким признакам:  ребенок стал слишком вялый, апатичный, выраженная бледность кожных покровов, отказывается от еды, постоянно капризничает, ведь повышения температуры может фактически не быть, в связи с плохо развитой иммунной системой. У людей пожилого возраста можно заподозрить пневмонию по апатии, общей слабости и обострении сопутствующих патологий».  

Врач-пульмонолог Юлия Шишкина отмечает, что наиболее эффективными методами профилактики заболеваний органов дыхания являются здоровый образ жизни (ЗОЖ) и прививка.

Прививка является одним из наиболее эффективных способов защиты от болезней органов дыхания. Она помогает организму развить иммунитет к определенным вирусам и бактериям, что позволяет предотвратить или ослабить развитие болезни или уменьшить ее тяжесть. Прививки от гриппа и других распространенных инфекций органов дыхания рекомендуются для всего населения, особенно для лиц, страдающих хроническими заболеваниями органов дыхания, детей в возрасте до 5 лет и пожилых людей.  Это надежный способ защиты и снижения риска осложнений.

Правильное питание, регулярное физическое упражнение, избегание вредных привычек, таких как курение, и соблюдение гигиены помогают поддерживать здоровье органов дыхания и укреплять иммунную систему. Физическая активность способствует улучшению дыхательной функции и общего физического состояния, что помогает организму лучше справляться с инфекциями.

Важно помнить, что профилактика заболеваний органов дыхания требует комплексного подхода. Помимо ЗОЖ и прививок, следует избегать контакта с больными людьми, часто мыть руки с мылом или использовать антисептики, соблюдать гигиену при кашле и чихании. Если появляются симптомы заболевания органов дыхания, такие как кашель, затрудненное дыхание, повышение температуры, необходимо обратиться к врачу для получения квалифицированной медицинской помощи.

Помните, что забота о здоровье органов дыхания - это забота о вашем благополучии и качестве жизни. Используйте предложенные методы профилактики и укрепления иммунитета, чтобы снизить риск заболеваний и наслаждаться полноценной жизнью!

Автор: Наталья Колесник, пресс-служба ГБУЗ ТО «Областной клинический фтизиопульмонологический центр»