Актуально

Полезные статьи о здоровом образе жизни, медицине и профилактике. Расскажем как оставаться здоровым

Противопоказания при занятиях физкультурой и спортом

Наш организм, даже тренируемый годами, весьма нежен. На некоторые нагр...

Тренировки после 50-ти должны существенно отличаться от аналогичных за...

Для движения крови по артериальным сосудам вполне достаточно того высо...

Можно без преувеличения утверждать, что гипокинезия (снижение двигател...

Думаете, для того, чтобы провести хорошую тренировку, обязательно идти...

По данным ВОЗ доноры крови, постоянно сдающие кровь живут в среднем на...

По статистике, зимой россиянам чаще всего не хватает витамина С – аско...

Фитбол – вид фитнеса, который не оказывает тяжелой физической нагрузки...

Приближается лето, и проснувшись утром, многие говорят себе — ну все &...

Многие родители хотят, чтобы их дети росли здоровыми, и поэтому, практ...

Нет для человека большей ценности, чем здоровье. Но каждая женщина хоч...

Рассмотрим и сравним два варианта бега: бег на тренажёре «беговая доро...