5 простых правил, которые сохранят жизнь

Лето в разгаре, и многие из нас стремятся к водоёмам. Но статистика неумолима: утопление входит в тройку лидирующих причин смерти от внешних факторов в трудоспособном возрасте. И что особенно страшно – в 70% случаев гибель на воде происходит буквально на глазах у окружающих, потому что тонущий человек не кричит и не машет руками. Это называется «тихая смерть».

За 5 минут под водой без воздуха мозг получает необратимые повреждения. А спасательные службы часто просто не успевают – особенно если инцидент произошёл в необорудованном месте.

Кто в зоне риска?

• Дети, оставленные без присмотра даже на пару минут;
• люди в состоянии алкогольного опьянения (каждый второй случай утопления среди взрослых связан с алкоголем);
• те, кто переоценивает свои силы и заплывает далеко от берега;
• любители нырять в незнакомых местах (удары о дно, коряги, резкий перепад температур).

5 простых правил, которые сохранят жизнь:

1. Никогда не заходите в воду в нетрезвом виде – алкоголь притупляет чувство опасности и нарушает координацию. Это правило должно быть железным.

2. Не отпускайте детей к воде без взрослых – даже если ребёнок умеет плавать. Родительский контроль — единственная надёжная страховка.

3. Плавайте только на официальных пляжах, где дежурят спасатели и есть буйки. За буйками – холодные течения и ямы.

4. Не ныряйте вниз головой, если не знаете дна — это частая причина травм шеи и мгновенной гибели.

5. Научитесь отдыхать на воде – переворачивайтесь на спину, чтобы восстановить дыхание, если почувствовали усталость.

И помните: если вы видите, что человек странно застыл в воде с опущенным лицом – не ждите криков, немедленно зовите спасателей и, если умеете, приступайте к извлечению.

«Смерть от несчастных случаев вызывает большую тревогу у людей, потому что часто их можно было бы избежать. Многие из этих причин связаны с тем, что люди ведут себя неосторожно или имеют вредные привычки. Например, утопление – это трагедия, которую иногда можно предотвратить, если быть внимательным и не рисковать. Если человек будет осторожен и не будет делать опасных вещей, он сможет избежать многих неприятностей», - отмечает врач-терапевт приемного отделения Областной больницы №4 (г.Ишим) Павел Баженов.

Берегите себя и своих близких. Остановите одну смерть – и вы уже измените статистику.

Автор: Жанна Стрижак, пресс-служба ГБУЗ ТО «Областная больница №4» (г. Ишим)