Бросить курить помогут в Центрах здоровья

В Тюменской области в Центрах здоровья, расположенных на базе поликлиник по месту жительству функционируют Школы отказа от курения. Врач-терапевт Центра здоровья при взрослой поликлинике ГБУЗ ТО «ОКБ №2» Зуйкова Татьяна Геннадьевна рассказала о принципах борьбы с никотиновой зависимостью.

Пациенты отбираются по результатам анализов на скринингах, комплексных обследованиях в Центрах здоровья, во время анкетирования на медосмотрах или из диспансерной базы.

Среди основных задач Школы отказа от курения можно выделить повышение информированности населения о вреде табакокурения для самого курящего и о вреде, который он наносит окружающим, делая их «пассивными курильщиками», тем самым формируя у населения ответственное отношение к своему здоровью.

В рамках обследования в Центе здоровья на спирометре проверяют объем и биологический возраст легких, а с помощью газоанализатора выявляют, сколько карбоксигемоглобина содержится в выдыхаемом воздухе. У курильщиков, как правило, объем легких значительно меньше, а возраст легких в 2-3 раза выше фактического. Помимо этого, никотин пагубно влияет на сердечно-сосудистую систему, что наглядно отражает обследование на кардиовизоре. После комплексного обследования терапевт проводит личную беседу о вреде курения и влиянии компонентов дыма на различные органы и системы.

Некоторых курильщиков, особенно молодых, проблемами со здоровьем не напугать, тогда в ход идет экономика. Врач вместе с пациентом подсчитывают, сколько денег на сигареты уходит в год. Для многих именно финансовая сторона вопроса способствует стойкому отказу от курения. К пациенту приходит осознание, что он фактически покупает себе проблемы со здоровьем в будущем.

Следующий этап – занятия в Школе отказа от курения. Терапевт набирает необходимое количество участников, не более 10 человек, и проводит занятия. Для удобства работающего населения занятия проходят в выходные дни.

На занятиях по преодолению зависимости можно подробно узнать о следующих темах:

- оценка степени никотиновой зависимости;

- оценка типа курительного поведения;

- определение угарного газа в выдыхаемом воздухе;

- консультация по медикаментозному лечению никотиновой зависимости;

- самоанализ причин и факторов курения («почему человек курит?»);

- самооценка типа курительного поведения;

- самооценка степени табачной зависимости;

- самооценка стадии курения.

Заключительным этапом обучения становится выбор способа и метода отказа от курения.

В разряд немедикаментозного лечения входят: изменение стиля жизни, аутогенная тренировка, особенности питания, физическая нагрузка, дыхательная гимнастика, борьба со стрессом.

Медикаментозное лечение можно разделить на две группы: препараты, блокирующие никотиновые рецепторы и никотинзаместительные препараты, при которых человек получает маленькие дозы никотина.

По опыту Татьяны Геннадьевны положительный отклик чаще встречается среди пациентов мужского пола, при этом результативность отклика повышается в случае индивидуальной работы. В среднем, вредную привычку бросают 25% посещавших Школу. Через полгода-год участники школы проходят повторное обследование в Центе здоровья, за это время показатели органов системы дыхания и сердечно-сосудистой системы существенно улучшаются.

Автор: Анастасия Лошкомоева