В ГП № 1 обсудят роль физактивности в жизни пожилых людей
В ММАУ «Городская поликлиника № 1» 8 августа состоится «круглый стол» на тему: «Диалог с телом. Роль физической активности в пожилом возрасте».
Как сообщила автор и руководитель социально-просветительского проекта «Диалог с телом» психолог медико-социального отделения ММАУ «Городская поликлиника №1» Лилия Фархатовна Гимадиева, это практическое мероприятие: «Любовь к своему телу творит чудеса. Здоровый человек может больше получать от жизни и давать окружающим людям. И этого можно достичь с помощью физических упражнений».
В рамках проекта будут проводиться мастер-классы и занятия по скандинавской ходьбе, занятия по ЛФК и на спортивных тренажерах кардиозоны, тренинги по телесно ориентированной психотерапии и танцевально-двигательной психотерапии.
На занятиях участники проекта пополнят и углубят знания для самостоятельных занятий физкультурой, им помогут сформировать жизненно важные двигательные навыки и восстановить утраченные. Благодаря занятиям повысится физический и эмоциональный тонус, а также иммунологическая реактивность организма. Пожилые люди восстановят способность слышать свое тело, приобретут опыт активного досуга.