Еда с умом: как в рамках проекта «Здоровый студент» обучают принципам правильного питания

В рамках проекта «Здоровый студент», направленного на популяризацию здорового образа жизни, студенты Тюменского колледжа транспортных технологий и сервиса узнали больше о принципах правильного питания.

Врач по медицинской профилактике Смирнова Марина Александровна рассказала о важности сбалансированного рациона, роли витаминов и минералов в организме человека, а также о вреде фастфуда и других нездоровых продуктов.

Студенты приняли активное участие в мероприятии, задавали вопросы и делились своими знаниями о здоровом питании. Они узнали, как составить рацион, который будет соответствовать их потребностям и образу жизни, и какие продукты стоит включить в свой ежедневный рацион. 

Марина Александровна рассказала, как можно приготовить вкусные и здоровые блюда из доступных продуктов, которые легко найти в магазине.

Мы надеемся, что проект помогает воспитать в студентах осознанное отношение к собственному здоровью и понять, как важно правильно питаться, чтобы поддерживать хорошую физическую форму и жить полной жизнью. Ведь правильное питание — это не только полезно, но и вкусно.

Автор: пресс-служба Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики