Как эрготерапия помогает пациентам с кардиологическими нарушениями

Для облегчения повседневной активности пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями важно создать комфортную среду обитания, минимизирующую физические нагрузки и стрессовые ситуации. Вот некоторые рекомендации Елены Мареевой, эрготерапевта, по адаптации жилого пространства и быта.

Основные принципы адаптации:

- Минимизация физической нагрузки. Пациентам рекомендуется избегать подъема тяжестей и переноса тяжелых предметов вручную. Для этого целесообразно использовать вспомогательные устройства:

Тележки и сумочки на колесиках: облегчают транспортировку продуктов питания, белья и других необходимых вещей;

Сервировочные столики и платформы: помогают перемещать еду и напитки внутри дома, снижая нагрузку на сердце.

- Обеспечение удобных мест для отдыха. Важно предусмотреть достаточное количество зон отдыха по всему дому:

Установить удобные кресла или стулья рядом с основными зонами активности (например, возле кухни или ванной комнаты);

Использовать переносные сиденья, которые можно легко передвигать туда, где пациенту удобнее всего отдыхать.

- Адаптация рабочих пространств. Многие повседневные занятия требуют длительного стояния, что увеличивает нагрузку на сердечную систему. Чтобы снизить этот эффект, можно организовать рабочие зоны следующим образом:

Поднять рабочую поверхность кухонного стола до уровня комфортной высоты стула;

Использование высоких табуреток или специальных подставок позволяет уменьшить напряжение ног и спины.

- Оптимизация перемещения. Размещение мебели и других объектов должно учитывать необходимость быстрого и комфортного передвижения пациента по дому:

Убрать ненужные препятствия (шкафчики, мебель, коврики), затрудняющие передвижение;

Расположить необходимые вещи близко друг к другу, избегая дальних расстояний и сложных маршрутов.

- Организация хранения вещей. Правильное размещение предметов способствует уменьшению усилий при выполнении ежедневных действий:

Разместить часто используемые вещи (одежду, посуду, лекарства) на уровне глаз или чуть ниже, чтобы минимизировать наклон вперед;

Полки и крючки лучше разместить на удобной высоте, исключающей излишнее сгибание тела.

Создание адаптированной среды помогает значительно облегчить жизнь людям с сердечно-сосудистыми проблемами, обеспечивая безопасность и снижение риска ухудшения состояния здоровья.

Автор: Наталья Колесник, пресс-служба ОЛРЦ «Градостроитель»