«Хочешь жить до 100 лет – делай 10 000 шагов в день!»
Специализированной секцией ТРОО ТОПСА «Сестринское дело в первичном здравоохранении» был подготовлен план мероприятий для Акции в рамках празднования «Всемирного Дня Здоровья», которая проходила с 07 по 10 апреля 2022 года. Акция была основана на рекомендации Всемирной организации здравоохранения проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека.
В этом году мероприятие прошло в виде Челленджа: «#10 000 шагов».
Девизом дня стал: «Хочешь жить до 100 лет – делай 10 000 шагов в день!»
Неделя выдалась активной, во многих МО оказалось среди сотрудников большое количество любителей спорта и здорового образа жизни. Для стимулирования своих сотрудников к прохождению 10 000 шагов, руководителями одной из МО по итогу показателей был вручен сладкий приз.
В акции приняли участие 42 Медицинские организации, 256 подразделений, 3252 сотрудника, 2 волонтера, 20 детей.
Распространено 6530 памяток «Ходьба против гиподинамии» и «Правильно ли вы ходите», выпущены 2 стенгазеты, подготовлена 1 презентация, медицинской сестрой кабинета медицинской профилактики с. Абатское в газете «Сельская новь» размещена статья: «Гиподинамия- как фактор риска развития неинфекционных заболеваний». Медицинские работники активно выходили на флешмобы, делали зарядку на свежем воздухе, устанавливали приложения в телефоны «Шагомер», дружно шагали для получения необходимых результатов. Школьники старших классов активно участвовали в проведении гимнастических мероприятий, совместно с волонтерами «Регион 72». В 2-х поликлиниках города, сотрудники активно отказались от передвижения в высотных зданиях поликлиники от лифтов, многие, на время акции отказались от личных автомобилей и общественного транспорта, что бы достичь своих личных высоких результатов. Общими усилиями участников пройдено 17 050 899 шагов. Результатом такой интенсивной работы стала масса положительных эмоций и заряд бодрости.
При проведении тематических бесед о здоровом образе жизни и профилактики гиподинамии, пациенты слушали внимательно, проявляя интерес. Задавали интересующие вопросы, выражали слова благодарности.
Делясь впечатлениями друг с другом, многие медицинские работники отмечали, что акция «#10 000 шагов» им очень понравилась. Поступили предложения о проведении таких полезных мероприятий почаще. Быть может, именно в этот день кто-то из них сделал первый шаг на пути к заботе о своем здоровье.
