Мама в ресурсе. Забота о себе без чувства вины

Приглашаем присоединиться к прямому эфиру в рамках проекта «Мама на всё 100»!

Тема эфира: «Мама в ресурсе. Забота о себе без чувства вины».

Быть мамой — это не только радость, но и большая ответственность. В новой роли легко растеряться и забыть о собственных потребностях. Однако важно помнить, что забота о себе — это не эгоизм, а необходимость. Только отдохнувшая и энергичная мама может в полной мере дарить свою любовь и внимание ребёнку.

В эфире мы поговорим о том, как найти опору и контроль в новой роли, как обрести энергию и силу, где их черпать. Вас ждёт вдохновляющая теория и простые практические задания, которые помогут вам почувствовать себя лучше.

Спикер — Анастасия Антропова, трансформационный эриксоновский коуч и тренер по тайм-менеджменту.

Подключайтесь по ссылке 29 апреля в 10 утра: https://my.mts-link.ru/j/32859967/2130021803

Вступайте в чат проекта «Мама на все 100», чтобы быть в курсе предстоящих встреч.

Автор: Мария Рожина, пресс-служба Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики

Изображение: freepik.com