Не только щетка и паста – ключевые правила профилактики

На первый взгляд, сохранить здоровые зубы просто: чистить их два раза в день и все – больше ничего не нужно. Но профилактика — это целая система, которая помогает снизить риск кариеса и заболеваний дёсен.

Специалисты выделяют пять главных шагов к сохранению здоровой улыбки:

• Правильная домашняя гигиена

Регулярная чистка удаляет зубной налёт, плёнку из бактерий и продуктов их жизнедеятельности, которая постоянно образуется на зубах. Важно очищать не только поверхности зубов, но и промежутки между ними.

• Регулярные профилактические осмотры

Даже если ничего не болит. Кариес на ранних стадиях и заболевания дёсен могут долго протекать практически незаметно. Врач способен обнаружить изменения ещё до появления выраженных симптомов.

• Профессиональная гигиена

Если зубной налёт вовремя не удалять, он может минерализоваться и превратиться в зубной камень. Обычной щёткой такие отложения уже не убрать, требуется профессиональная чистка.

• Внимание к питанию

Для зубов имеет значение не только количество сладкого, но и частота его употребления. Бактерии зубного налёта перерабатывают сахара и выделяют кислоты, которые постепенно разрушают эмаль. Она становится пористой, хрупкой, что приводит к развитию кариеса.

• Отказ от курения

Табачный дым негативно влияет на ткани полости рта, повышает риск заболеваний дёсен и ухудшает условия для их восстановления.

И самое главное - не ждать боли! Профилактика позволяет выявлять проблемы на ранних этапах, когда вмешательство обычно проще, а сохранить здоровые ткани зуба значительно легче.

Здоровье зубов заключается в ежедневных привычках и своевременном обращении к врачу!

Автор: Татьяна Мжачих, пресс-служба ГАУЗ ТО «Областная стоматологическая поликлиника»