Новый семейный проект научит детей и родителей здоровьесбрежению
Региональный центр общественного здоровья и медицинской профилактики при участии экспертов ФГБОУ ВО Тюменского ГМУ Минздрава России запускает новый семейный проект для детей с избыточной массой тела и их родителей «ВЕС под контролем, ВСE под контролем, ВСЁ под контролем», первые занятия которого пройдут уже в сентябре.
Проект состоит из трёх этапов. Первым этапом станет информационная встреча и проведение ряда простых исследований – биоимпедансометрии, определения уровня холестерина и глюкозы в крови, заполнение дневника питания. С помощью этих простых манипуляций возможно не только определить особенности нарушений питания и обмена веществ, но и подробно рассмотреть характер питания в семье.
На втором этапе с участниками проекта будут работать 2 специалиста: врач-эндокринолог и психолог. Также пройдут интерактивные встречи с тематическими заданиями. С врачом-эндокринологом участники подробно разберут причины формирования избыточной массы тела и опасность ожирения, определят физиологическую потребность в питании, необходимость присутствия определенных продуктов в повседневном рационе, познакомятся с заменяемыми продуктами по калорийности и научатся самостоятельно оценивать и формировать собственный «здоровый» рацион.
Психолог расскажет о том, как избежать переедания и преодолеть пищевую зависимость, поможет разобраться в индивидуальных вопросах формирования культуры питания.
На завершающем этапе для участников проекта пройдут интерактивные тренинги по приобретению практических навыков в изменении образа жизни и пищевых привычек в семье. Кроме того, в программу включены занятия и консультации со специалистом ЛФК, разбор основных видов физических упражнений для детей с избытком веса и ожирением, консультация по сбору «корзины здорового питания» в супермаркете и мастер-класс по приготовлению «правильного» ужина для всей семьи с профессиональным шеф-поваром.
Проект продлится с сентября по ноябрь 2021 года, занятия проводятся бесплатно в малых группах, для обеспечения комфорта участников, на базе Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики по адресу г. Тюмень, ул. Московский тракт 121/7. Запись участников осуществляется по телефону: (3452) 35-00-43 (45).
А если Вы не уверены, есть ли избыток массы тела у вашего ребенка, пройдите простой тест.
Автор: Пресс-служба Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики