О важности ответственного отношения к своему здоровью напоминает Наталья Васильевна Сопко, руководитель реабилитационной службы ОЛРЦ «Градостроитель»

Ответственность за собственное здоровье - это не просто модные слова, а жизненная необходимость! Вот несколько ключевых аспектов, которые помогут вам стать более внимательными к своему организму:

1. Соблюдение здорового образа жизни. Сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки и полноценный сон – основы нашего здоровья. Это не только улучшает физическую форму, но и положительно влияет на психоэмоциональное состояние.

2. Мониторинг собственного здоровья. Регулярные медицинские осмотры, лабораторные исследования и самостоятельный контроль показателей здоровья (например, давления и уровня сахара и холестерина в крови) позволят выявлять проблемы на ранних стадиях и избежать развития серьезных заболеваний.

3. Ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье. Очень важно правильно хранить и использовать лекарственные средства. Ознакомьтесь с инструкциями, соблюдайте рекомендации врача и никогда не занимайтесь самолечением.

Ответственное отношение к своему здоровью не только помогает улучшить качество жизни, но и способствует увеличению продолжительности жизни. 

Автор: Наталья Колесник, пресс-служба ОЛРЦ «Градостроитель»