Ответственность начинается с себя

По мнению психологов, ответственность – это способность человека осознанно выбирать, принимать обязательства и отвечать за последствия своих действий и решений, за свою жизнь и внутреннее состояние. А ответственное отношение к здоровью – это залог качественной и продолжительной жизни.

О том, что включает в себя ответственное отношение к здоровью, рассказала Евгения Литвякова, заведующая поликлиникой Областной больницы №24.

«Прежде всего, это соблюдение здорового образа жизни, то есть правильно сбалансированнное питание, поддержание физической активности, отказ от вредных привычек, полноценный сон, соблюдение режима труда и отдыха и управление стрессом.

Обязательный ежегодный мониторинг своего здоровья. Это профилактические осмотры и диспансеризация, в том числе репродуктивной системы, по месту жительства. Раннее выявление заболеваний и снижение факторов риска – основная цель этих профилактических мер. В нашей больнице ежегодно проходят профосмотры и диспасеризацию более десяти тысяч человек. И с каждым годом отвественных пациентов становится все больше.

Ответственность за свое здоровье – это обязанность каждого человека».

Автор: Альбина Алимова, пресс-секретарь ГБУЗ ТО «Областная больница №24» (с. Ярково)