Самый уникальный орган в теле человека

Самый уникальный орган в теле человека - головной мозг. Он по праву достоин звания сложнейшего органа во вселенной.

Тайну, которую он в себе скрывает, разгадывают учёные на протяжении тысячелетий. 

Мозг хранит воспоминания; формирует нашу речь, навыки, мысли, чувства, собирает информацию со всех частей тела и управляет всеми его функциями.

С 15 июля по 21 июля 2024 года Министерством здравоохранения Российской Федерации объявлена неделя сохранения здоровья головного мозга.

Головной мозг подвержен ряду заболеваний различного генеза: сосудистого, инфекционного, онкологического, травматического, генетические и др.

Как уберечь головной мозг от заболеваний и сохранить его умственные способности поможет нам разобраться педагог-психолог ГАУЗ ТО «Детский лечебно-реабилитационный центр «Надежда» Светлана Александровна Завьялова:

«Для профилактики болезней головного мозга необходимо исключить факторы риска, такие как:

•    воздействие агрессивных химических веществ;

•    злоупотребление наркотическими веществами или алкоголем;

•    неправильное питание (низкокаллорийное, безбелковое);

•    активное и пассивное курение».

 Кроме того, необходимо соблюдать простые общие принципы сохранения здоровья:

•    соблюдать режим дня, при этом выделяя достаточное количество времени для сна,

•    совершать пешие прогулки, заниматься физической нагрузкой, посещать бассейн и т.д.,

•    стараться избегать стрессов, конфликтных ситуаций, сохранять спокойствие и адекватно реагировать на любые раздражители,

•    принимайте лекарственные препараты только по назначению врача с соблюдением инструкции,

•    при проявлении малейших признаков нарушения деятельности мозга обращаться к врачу.

Эти простые правила и внимательное отношение к своему здоровью максимально снизят риск развития различных заболеваний головного мозга и помогут Вам надолго сохранить умственную активность. Берегите себя!