Шлём вам всем физкульт-привет!
Физкульт-привет участникам зарядки! – приветствовал тюменцев на Городской площади неизменный ведущий Юрий Петрачук. - Мы с вами проходили через дождь, жару и сильный ветер, поэтому сегодня мы чувствуем себя очень комфортно и готовы взбодрить окружающих «Спортивным зарядом»!
У поклонников здорового образа жизни, регулярно занимающихся на площади с тренерами ведущих спортклубов Тюмени заметно улучшились координация и гибкость. Это и понятно. Профессионалы утверждают, что благодаря занятиям на улице наш организм легче переносит нагрузки, при этом сжигает больше калорий, а мы становимся более выносливыми. Например, частота пульса при беге на улице, как правило, ниже, чем при занятии на беговой дорожке с той же скоростью, но в помещении. Солнце дает нам витамин Д, укрепляющий иммунитет, а свежий воздух насыщает кислородом и приводит в тонус все мышцы. Сегодня очередной порцией утреннего позитива тюменцев зарядила тренер- универсал фитнес-клуба WellnessFit & SPA Анастасия Зорина.
- у ДЮСШ «Водник» (ул. Судоремонтная, 2-б).
Во вторник и пятницу в 6.30 также занятия проводятся на площади Европы, по субботам и воскресеньям – в 8.00.