Сколько ребенку можно сидеть за компьютером

Общение с компьютером у сегодняшних школьников вытесняет даже реальное общение со сверстниками. Это значит, что у монитора дети и подростки проводят почти все свободное от уроков время.
 
Разумеется, глазам такой режим не на пользу. При этом мнения специалистов о количестве безвредного времени, проведенного у компьютера, разнятся.
 
С одной стороны есть приблизительные величины для различных возрастов:
Детям 5-7 лет от 15 минут до получаса в день.
7-12 лет – не превышая часа в сутки.
Подросткам 12-16 лет – около 2-х часов в день.
 
Другие специалисты считают, что продолжительность непрерывной работы на компьютере для детей различного возраста должна быть следующей:
5 лет – не более 7 минут;
6 лет – 10 минут;
7-9 лет – 15 минут;
10-12 лет – 20 минут;
13-14 лет – 25 минут;
15-16 лет – 30 минут.
 
Кроме того, между занятиями, если они предполагают более длительное нахождение ребенка перед экраном, необходимо делать перерывы не менее 10 минут.