Травмы от тюбинга: правила первой помощи
Катание на тюбингах в необорудованных местах — частая причина тяжёлых травм (повреждения шейного отдела позвоночника, головы, спины).
Главное правило: не перемещайте пострадавшего. Если это неизбежно — действуйте по инструкции:
- Оцените безопасность. Убедитесь, что вам ничего не угрожает (например, если пострадавший на проезжей части).Не поднимайте пострадавшего — оставляйте в том положении, в котором он находится.
- Зафиксируйте шею (если перемещение необходимо):
- используйте шарф, шапку или куртку;
- сделайте «воротник», ограничивающий движения головы;
- не затягивайте сильно — важно лишь ограничить амплитуду движений.
- Перемещайте волоком в одной плоскости, не допуская сгибания позвоночника. Если человек в сознании — успокойте его, попросите не двигаться, дождитесь скорой. Если без сознания и не дышит — начните сердечно‑лёгочную реанимацию:
- на твёрдой поверхности выполните 30 нажатий на грудную клетку;
- сделайте 2 искусственных вдоха;
- повторяйте цикл до приезда медиков или появления признаков жизни.
Важно: катайтесь только на специально оборудованных трассах. Знание правил первой помощи может спасти жизнь и предотвратить инвалидность.
Автор: Ирина Бердюгина, пресс-служба Областной станции скорой медицинской помощи