Учиться никогда не поздно

В этом году, в связи с неблагоприятной эпидемиологической обстановкой, а также учитывая возраст слушателей, формат проекта претерпел изменения. Теперь для обучения нужно иметь компьютер или смартфон, зато трансляции можно смотреть прямо из дома. Познавательные лекции проходят каждый вторник в режиме реального времени на онлайн платформе. Начиная со 2 марта «студенты» подробно узнали о факторах риска развития хронических неинфекционных заболеваний, прошли обучение навыкам самоконтроля холестерина в крови с использованием экспресс-метода. Психолог центра поделилась способами преодоления стресса, страха, тревожности и депрессивных состояний, провела мастер-класс по технике релаксации и расслабления. 

Врач-эндокринолог рассказала о профилактике сахарного диабета, важности раннего выявления и лечения сахарного диабета и провела мастер-класс по исследованию уровня глюкозы в крови с использованием экспресс-метода в домашних условиях. 

Сотрудник ГАУЗ ТО «Станция скорой медицинской помощи» детально разъяснила алгоритм действий при жизнеугрожающих состояниях, а также провела мастер-класс по обучению навыкам быстрого реагирования при попадании инородного тела в дыхательные пути. 

Врач-кардиолог ГАУЗ ТО «МКДЦ» прочитал лекцию-семинар: «Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний». Одним из ключевых условий предотвращения кризисных ситуаций с сердечно-сосудистой системой, он выделил обучение навыкам самоконтроля измерения уровня артериального давления. В завершении врач провел мастер-класс по правильному измерению артериального давления. 

Врач-онколог ГАУЗ ТО МКМЦ «Медицинский город» осветил еще одну важную тему – профилактика онкологических заболеваний. Врач подробно рассказал про скрининговые исследования с целью раннего выявления онкологических заболеваний в рамках прохождения профилактических медицинских осмотров. Также он затронул тему возможных патологических изменений и новообразований молочных желез. 

В рамках проекта также пройдет обучение практическим навыкам по расчету индекса массы тела, оценке наличия избыточного веса в соответствии с полученными данными, составлению примерного рациона питания. 

Основной целью проекта является повышение уровня информированности населения о ведении здорового образа жизни, а также формирование положительного отношения к здоровому образу жизни. Кроме того, представители старшего поколения охотно делятся своими новыми знаниями со своими знакомыми, соседями, детьми и внуками, тем самым многократно распространяя важные знания об ответственном отношении к своему здоровью. 

Записаться на следующий курс можно по адресу электронной почты Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики: takzdorovo-to@yandex.ru или по телефону Областного геронтологического центра +7 (3452) 51-70-45.