ВОЗ рекомендует: не более 50 грамм сахара
Областной центр медицинской профилактики совместно со специалистами центра Эндос 20 ноября на площадке Тюменской областной Думы организовал консультационно-диагностический пункт по выявлению и коррекции факторов риска развития сахарного диабета.
Обследование у специалистов прошли 65 человек. У 15 из них было выявлено превышение показателей уровня сахара и холестерина крови, 25 человек имели повышенное артериальное давление. Врач-методист Областного Центра медицинской профилактики Людмила Трошева каждому из них провела краткое профилактическое консультирование.
Служащим Тюменской областной Думы рассказали также о симптомах гипогликемии и гипергликемии и наглядно показали, сколько сахара содержится в тех или иных продуктах питания.
«Сахар, в том числе входящий в состав сладостей, сладких напитков, подслащенных продуктов, содержит много калорий, но не имеет при этом витаминов и минеральных веществ. Чтобы предупредить ожирение, сахарный диабет, сахар не рекомендуется употреблять часто и в больших количествах, - говорит Людмила Трошева, - Всемирная организация здравоохранения установила, что в день человек должен съедать не более 50 граммов сахара, или его 10 чайных ложечек. Мы же зачастую считаем его только в чистом виде, а ведь сахар есть в кетчупе, в докторской колбасе, и даже в алкоголе».
