Врач-эндокринолог Областной больницы №3 о йодной профилактике

Йод - микроэлемент, который играет важную роль во многих функциях организма, особенно в работе щитовидной железы. Щитовидная железа вырабатывает гормоны, которые регулируют рост, развитие и обмен веществ.

Дефицит йода может привести к серьезным проблемам со здоровьем:

- Увеличение щитовидной железы, которое может привести к затруднению дыхания и глотания.

- Недостаточная активность щитовидной железы, которая может вызывать усталость, увеличение веса и депрессию.

- Тяжелая форма гипотиреоза.

Йодная профилактика – это простой и эффективный способ предотвратить дефицит йода. 

Существует два основных способа обеспечения йодной профилактики:

- Йодированная соль – добавление йодата калия в пищевую соль.

- Йодосодержащие пищевые добавки - приём таблеток или капель, содержащих йод.

Йодная профилактика особенно важна для следующих групп населения:

- Женщины детородного возраста;

- Беременные и кормящие женщины;

- Дети;

- Люди, живущие в регионах с низким содержанием йода в почве и воде.

Потребность в йоде варьируется в зависимости от возраста, пола и физиологического состояния. Взрослым рекомендуется потреблять 150 мкг йода в день, в то время как беременным и кормящим женщинам требуется 250 мкг в день.

Йодная профилактика - безопасная и эффективная мера здоровьесбережения. Она помогла значительно снизить количество случаев дефицита йода во всем мире.

Автор: Дмитрий Уженцев, пресс-секретарь Областной больницы №3