Жителям Тобольска рассказали, как уберечь почки от болезней

Сотрудники урологического отделения Областной больницы №3 г. Тобольска провели акцию, направленную на предупреждение заболеваний почек и повышение осведомлённости людей о важности профилактических медицинских мероприятий. Мероприятие было приурочено ко Всемирному дню почки, который отмечается 12 марта. 

Участникам акции измерили артериальное давление, рост и вес, дали рекомендации по коррекции соотношения в организме воды, мышечной и жировой ткани, а также угостили зелёным яблоком - символом здоровья. 

Врач-уролог ОБ №3 Алина Чемакина рассказала о факторах риска развития хронических заболеваний почек. К патологическим изменениям в почках может привести бесконтрольный прием лекарственных препаратов, нездоровое питание, излишний вес, гипертония, сахарный диабет. Для предотвращения подобных заболеваний необходимо соблюдать такие несложные правила, как здоровый образ жизни, употребление достаточного количества чистой воды – до двух литров в день, правильное питание – необходимо ограничить употребление солёных и копчёных продуктов, пищевых добавок и увеличить потребление овощей и фруктов. 

Важно соблюдать и режим двигательной активности – больше ходить пешком, делать зарядку. 

«Нередко на ранних стадиях заболевания протекают бессимптомно, и пациенты узнают о проблеме, лишь когда повреждение органа становится значительным. Поэтому необходимо регулярно проходить профилактические осмотры в поликлинике по месту прикрепления, чтобы предупредить развитие патологии либо выявить недуг на ранней стадии, когда лечение наиболее эффективно», - отметил Алина Чемакина.