Ментальное здоровье

О проекте:

Проект направлен на создание комплексной системы поддержки ментального благополучия населения. Его реализация позволит не только повысить уровень психологической грамотности, но и сформировать культуру заботы о психическом здоровье как неотъемлемой части общего благополучия человека.

Целевая аудитория:

Жители Тюменской области от 15 до 70 лет.

Цель проекта:

Укрепление психического здоровья населения с целью формирования стрессоустойчивости, адаптации к изменяющимся условиям, развития потенциала личности и повышения эффективности трудовой деятельности.

Сроки реализации:

Индивидуально для каждой организации.

Координатор:

Психолог Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики

Комарова Дарья Валерьевна

Телефон: +7 (3452) 56-11-83 (доб. 104)

E-mail: kdv@cmpto.ru

Задачи:

Повышение уровня осведомленности жителей области о важности ментального здоровья;
Повышение психологической грамотности населения на темы ментального здоровья, стресс-менеджмента, эмоционального интеллекта и предотвращения выгорания;
Создание информационных материалов (буклетов, видеороликов, статей) для широкого распространения знаний о важности ментального здоровья;

Проведение мероприятий, направленных на развитие культуры заботы о ментальном здоровье в организации;
Способствование созданию благоприятных условий труда на рабочих местах, включая зоны отдыха, возможность гибкого графика работы и другие меры, способствующие снижению стресса;
Профилактика табачной, алкогольной зависимости среди населения;
Взаимодействие с медицинскими и психологическими учреждениями для доступа к ресурсам и экспертам в области ментального здоровья.

Основные направления мероприятий:

Мастер-класс "Выгорание"
Практический урок "Поведенческая активация"
"Гармония ума и тела"- работа с возрастным населением
Мониторинг стресса: от теста к решению
Психология иллюзий: как мозг создает собственную реальность