Как грамотно распределять суточную норму калорий
Важно не только сколько калорий мы получаем за день, но и как они расп...
Пропаганда здорового питания
Кабинет врача
Пропаганда здорового питания
Шабанова Айнур БаладдиновнаВрач-нутрициологВрач-нутрициологПолезные статьи
Культура питания для беременных: свобода выбора без ограничений
Что такое культура здорового питания для будущей мамы?
Пропаганда здорового питания
Подсчёт калорий может быть полезным инструментом, если подойти к нему спокойно и без крайностей
Начинать лучше не с строгих правил, а с наблюдения
Пропаганда здорового питания
Принципы здорового питания в новогоднюю ночь: советы врача
Как совместить праздничное изобилие с заботой о собственном здоровье?
Пропаганда здорового питания
Пусть в новом году все будет как по маслу
Какая порция сливочного масла считается безопасной для здоровья?
Пропаганда здорового питания
«Ешь за двоих!»: разрушаем главный миф о питании беременных
Знакомо ощущение, что с наступлением беременности все вокруг — от бабу...
Пропаганда здорового питания
Сколько мандаринов можно съесть в день?
Хороший вопрос, который возникает каждый год: а сколько — это нормальн...
Пропаганда здорового питания
Принципы здорового питания или советы на каждый день
«Правило здоровой тарелки»: 1/2 тарелки - это овощи и фрукты.
Пропаганда здорового питания
Что расстраивает ваш желудок?
Желудок реагирует на нашу еду и привычки быстрее, чем мы думаем
Пропаганда здорового питания
Топ ежедневных привычек для здорового пищеварения
Для профилактики заболеваний ЖКТ важны не строгие диеты, а ежедневные ...
Пропаганда здорового питания
Три суперпродукта для перекуса
Работа, дорога, спортзал, магазины — где же здесь найти время на полно...
Пропаганда здорового питания
Диабет не приговор: как распознать болезнь на ранней стадии
Число пациентов с диабетом ежегодно увеличивается, и значительная част...
Пропаганда здорового питания