Человек идущий
Дети копируют образ жизни взрослых: уровень физической активности, кач...
Пропаганда активного отдыха и спорта
Кабинет врача
Пропаганда активного отдыха и спорта
Темпель Лариса АнатольевнаВрач по спортивной медицинеЗаведующий центром спортивной медицины ГАУЗ ТО «МКДЦ», главный внештатный специалист по спортивной медицине Департамента здравоохранения Тюменской областиПолезные статьи
Спорт - норма жизни
Нередко мы сталкиваемся с тем, что начать заниматься спортом кажется с...
Пропаганда активного отдыха и спорта
После 40: какие нагрузки «кормят» кости?
После 40 лет, особенно в период менопаузы, из-за снижения эстрогенов к...
Пропаганда активного отдыха и спорта
Мы часто избегаем нагрузки из-за боли — и зря
При артрозе и хронической боли в спине умеренное движение — часть лече...
Пропаганда активного отдыха и спорта
Почему важны силовые тренировки?
Скелетные мышцы — главный потребитель глюкозы: после еды они утилизиру...
Пропаганда активного отдыха и спорта
Какой вид спорта выбрать?
Выбор активности зависит от индивидуальных предпочтений, но есть виды ...
Пропаганда активного отдыха и спорта
Мало двигаетесь?
Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тел...
Пропаганда активного отдыха и спорта
Неочевидные плюсы физической активности
Физическая активность — это не только про «сбросить вес» или «накачать...
Пропаганда активного отдыха и спорта
Важность физической активности для здоровья человека
Специалисты по лечебной физкультуре ОЛРЦ Градостроитель напоминают о в...
Пропаганда активного отдыха и спорта
Двигайся, играй, расти здоровым!
Дети и подростки должны двигаться не менее 60 минут в день — это реком...
Пропаганда активного отдыха и спорта
Физическая активность — забота обо всём организме
Знаете ли вы, что даже 30 минут умеренной активности в день улучшают р...
Пропаганда активного отдыха и спорта
Щитовидная железа и физическая активность: почему иногда нет сил на спорт?
Почему иногда не хочется заниматься спортом? Разбираемся вместе с врач...
Пропаганда активного отдыха и спорта