Центр общественного здоровья и медицинской профилактики Тюменской области
Горячая линия по вопросам диспансеризации+7 3452 35-00-45

Кабинет врача

Шабанова Айнур Баладдиновна

Продвижение здорового питания

Шабанова Айнур БаладдиновнаВрач-нутрициологВрач-нутрициолог

Задайте вопрос специалисту

Полезные статьи

Правильное питание как профилактика рака

Правильное питание как профилактика рака

Здоровое питание играет ключевую роль в профилактике многих заболевани...

Продвижение здорового питания
Как избежать грозных последствий диабета?

Как избежать грозных последствий диабета?

Если у вас сахарный диабет, вам важно понимать возможные угрозы здоров...

Продвижение здорового питания
Как грамотно распределять суточную норму калорий

Как грамотно распределять суточную норму калорий

Важно не только сколько калорий мы получаем за день, но и как они расп...

Продвижение здорового питания
Культура питания для беременных: свобода выбора без ограничений

Культура питания для беременных: свобода выбора без ограничений

Что такое культура здорового питания для будущей мамы?

Продвижение здорового питания
Подсчёт калорий может быть полезным инструментом, если подойти к нему спокойно и без крайностей

Подсчёт калорий может быть полезным инструментом, если подойти к нему спокойно и без крайностей

Начинать лучше не с строгих правил, а с наблюдения

Продвижение здорового питания
Принципы здорового питания в новогоднюю ночь: советы врача

Принципы здорового питания в новогоднюю ночь: советы врача

Как совместить праздничное изобилие с заботой о собственном здоровье?

Продвижение здорового питания
Пусть в новом году все будет как по маслу

Пусть в новом году все будет как по маслу

Какая порция сливочного масла считается безопасной для здоровья?

Продвижение здорового питания
«Ешь за двоих!»: разрушаем главный миф о питании беременных

«Ешь за двоих!»: разрушаем главный миф о питании беременных

Знакомо ощущение, что с наступлением беременности все вокруг — от бабу...

Продвижение здорового питания
Сколько мандаринов можно съесть в день?

Сколько мандаринов можно съесть в день?

Хороший вопрос, который возникает каждый год: а сколько — это нормальн...

Продвижение здорового питания
Принципы здорового питания или советы на каждый день

Принципы здорового питания или советы на каждый день

«Правило здоровой тарелки»: 1/2 тарелки - это овощи и фрукты.

Продвижение здорового питания
Что расстраивает ваш желудок?

Что расстраивает ваш желудок?

Желудок реагирует на нашу еду и привычки быстрее, чем мы думаем

Продвижение здорового питания
Топ ежедневных привычек для здорового пищеварения

Топ ежедневных привычек для здорового пищеварения

Для профилактики заболеваний ЖКТ важны не строгие диеты, а ежедневные ...

Продвижение здорового питания