Пять привычек долгожителей
Чтобы оставаться в отличной форме и продлить свою жизнь, важно следить...
Чтобы оставаться в отличной форме и продлить свою жизнь, важно следить...
Это точно веселее, чем алкоголь
Регулярная физическая активность улучшает вентиляцию легких, укрепляет...
Дети копируют образ жизни взрослых: уровень физической активности, кач...
Нередко мы сталкиваемся с тем, что начать заниматься спортом кажется с...
После 40 лет, особенно в период менопаузы, из-за снижения эстрогенов к...
При артрозе и хронической боли в спине умеренное движение — часть лече...
Скелетные мышцы — главный потребитель глюкозы: после еды они утилизиру...
Выбор активности зависит от индивидуальных предпочтений, но есть виды ...
Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тел...
Физическая активность — это не только про «сбросить вес» или «накачать...
Специалисты по лечебной физкультуре ОЛРЦ Градостроитель напоминают о в...